城口县体育馆乒乓球培训课程和教学大纲

关于城口县体育馆乒乓球培训课程和教学大纲的信息如下：

培训课程

1. “巴山银球”青少年公益训练营 主办单位：共青团城口县委、城口县文旅委（县体育局）、城口县乒乓球协会、城口县青少年活动中心 开营时间：2023年8月3日上午9点 内容：青少年乒乓球培训，旨在丰富青少年校外实践活动，促进身心健康发展。

2. 少儿乒乓球培训班 基础班： 招生群体：少儿初学者 每班次人数：8人 训练内容：初步了解乒乓球的基本知识，掌握乒乓球正手、反手、一些简单的技术动作，重点是让学员掌握乒乓球击球的基本技术并学习并步、小碎步等基本步伐。 强化班： 招生群体：有一定基础的少儿学员 每班次人数：6人 训练内容：在原有乒乓球的基础上提高乒乓球的基本技术，加强乒乓球的战术意识，提高正手、反手、搓球的攻球数量和质量，学习发下旋球和拉球。

教学大纲

1. 基础部分 乒乓球运动概述：组建练习小组，认识乒乓球运动的基本知识。 乒乓球运动的基本技术： 反手推挡球、正手平击发球、合法发球、反手加力推挡球、分组实战比赛、近台正手档球、近台正手攻球、复习巩固正手近台攻球技术、乒乓球基本战术、正手发前冲球、反手搓球、复习反手搓球。 乒乓球基本裁判法：学习乒乓球基本裁判法，组织一场乒乓球比赛，并运用裁判手势。

2. 提高部分 反手推档加转弧圈球、练习左推右攻组合技术、学习正手拉弧圈球技术、反手推挡、正手拉弧圈球技术、学习反手搓球、正手拉弧圈球技术、双打规则。

3. 课程考核 考核比例：平时（含期中）：50%；期末：50%。

希望这些信息对您有所帮助。如果需要更多详细内容，建议访问相关链接或直接联系培训组织者。

城口县体育馆乒乓球培训课程介绍

城口县体育馆作为当地体育设施的重要场所，不仅为市民提供了健身休闲的场所，还致力于推广乒乓球这项运动。以下是对城口县体育馆乒乓球培训课程的详细介绍。

城口县体育馆乒乓球培训课程针对不同年龄和水平的学员，设置了以下几类课程：

初级班：适合从未接触过乒乓球或基础薄弱的学员，课程内容包括基本站姿、握拍方法、发球技巧等。

中级班：针对有一定基础的学员，课程将深入讲解步法移动、击球技巧、战术运用等。

高级班：适合有一定竞技水平的学员，课程将侧重于高级技术动作的练习、比赛策略的制定和实战演练。

青少年班：专门为青少年学员设计，注重培养他们的兴趣和竞技水平，同时注重身体素质和心理素质的培养。

城口县体育馆乒乓球培训课程的教学大纲如下：

第一周：基本站姿、握拍方法、发球技巧。

第二周：步法移动、正手攻球、反手推挡。

第三周：正手拉球、反手攻球、步法练习。

第四周：战术运用、比赛规则、实战演练。

第五周至第八周：根据学员水平，逐步提高难度，增加实战比赛次数。

第九周至第十二周：进行模拟比赛，提高学员的比赛能力和心理素质。

城口县体育馆乒乓球培训课程的师资力量雄厚，所有教练均具备国家乒乓球教练员资格，拥有丰富的教学经验和比赛经验。他们将以专业的态度和耐心，为学员提供高质量的教学服务。

城口县体育馆乒乓球馆设施齐全，拥有多个标准乒乓球场地，场地宽敞明亮，通风良好。馆内配备有专业的乒乓球桌、球拍等器材，为学员提供良好的训练环境。

城口县体育馆乒乓球培训课程的时间安排灵活，学员可根据自己的时间选择合适的上课时间。具体费用如下：

初级班：每课时50元，共10课时，总价500元。

中级班：每课时60元，共15课时，总价900元。

高级班：每课时70元，共20课时，总价1400元。

青少年班：每课时60元，共15课时，总价900元。

有意报名城口县体育馆乒乓球培训课程的学员，可通过以下方式进行报名：

电话报名：拨打城口县体育馆乒乓球馆咨询电话进行报名。

现场报名：直接前往城口县体育馆乒乓球馆前台报名。

网络报名：关注城口县体育馆官方网站或微信公众号，在线填写报名信息。

城口县体育馆乒乓球培训课程期待您的加入，让我们一起在乒乓球的世界里挥洒汗水，享受运动的快乐！